Un point très important sur lequel votre coach travaille et vous amène à porter un regard différent et plus judicieux grâce à une approche renouvelée : Votre mental n’a pas à venir vous déranger dès que ça lui chante !
Vos pensées ne sont juste que des pensées.
Elles sont éphémères, inconsistantes et il ne leur suffit pas d’émerger pour s’avérer pertinentes. On ne peut pas simplement leur donner le crédit de se baser sur une réalité simplement parce qu’elles viennent de nous et parce que nous pensons nous connaître.
Il ne s’agit pas de les nier… mais de se les réapproprier.
Une pensée surgit ? On apprend à l’accueillir, à ne pas la juger ni à lui laisser prendre une emprise injustifiée puis on la laisse glisser. Votre coach est la personne adéquate pour accompagner dans cette approche et pour vous permettre de canaliser ce flux vers un meilleur mode opératoire.
Ainsi vous pouvez non seulement vous ressourcer mais aussi retravailler le sujet de ce que vous voulez vraiment mettre en place dans votre vie.
N’hésitez pas à prendre contact ici pour en savoir plus.
